交通部观光局 - 台湾

「温泉」－这个地球的热泪，是大地赐予人类宝贵的礼物，自古以来即被人们作为养生与水疗的天然资源。而台湾堪称天之骄子，不仅享有这项得天独厚的珍贵资源，地热丰沛，拥有冷泉、热泉、浊泉、海底泉等多样性泉质，算是世界最佳的泉质区之一。

「温泉」，是从地底涌出的天然热水，具备治疗神经系统、消化系统、循环器官疾病的效果，人类利用温泉水疗来做养生保健的工作，已经有很久的历史了。至于台湾，因为特殊的地壳结构，位于欧亚板块与菲律宾板块交界处，处于环太平洋地震带，地热遍布台湾全岛，形成全岛均有温泉资源的现象，除了云林县、彰化县及澎湖县之外，本岛每一县市几乎都有温泉的踪迹，称台湾为温泉王国一点也不为过。

目前台湾已经发现的温泉据点将近一百多数处，不管是平原、高山、溪谷或海洋均有丰富的泉源。就分布来说，北部的大屯火山系温泉的分布最为密集；而沿着中央山脉两侧，北起宜兰，南至屏东，则是温泉数量最多的地段，占全台温泉的八成以上。

由于温泉多深藏于地底深处，当其涌出地面时便伴随大量而多样的矿物质，多数是有益人体养生保健的矿物成分。根据成份、浓度与温度的不同，泉质也不尽相同，台湾泉质相当多样性，包括冷泉与热泉，其中宜兰县苏澳冷泉的气泡碳酸非常具有特色，除此之外，台湾也拥有世界少有的浊泉与海底温泉，每种温泉皆有其特殊的疗效。

台湾温泉分布位置与疗效如下表所述：

泉质	疗效	地点
碳酸泉	无色透明泉质，可治疗香港脚、关节炎、肠胃病、、皮肤病、神经痛，并对降血压与减轻心脏负担很有帮助，台湾就属这类温泉最普遍。此外，碳酸泉具有碳酸气体可以制成清凉饮料，苏澳冷泉即是典型代表，对于便秘与利尿、增进食欲与改善肠胃有不错的效果。	北部地区 宜兰县仁泽温泉苏澳冷泉 台北县乌来温泉桃园县四棱温泉 新竹县清泉温泉 苗栗县泰安温泉 中部地区 台中县谷关温泉 南投县东埔与庐山温泉 南部地区 高雄县大冈山 不老、宝来温泉 屏东县四重溪 旭海温泉 东部地区 花莲县 文山、红叶温泉 台东县鹿雾温泉
铁泉	含丰富铁份，具备造血功能，对于贫血、妇女病、更年期障碍、子宫发育不全者、慢性湿疹具有不错的效果，除了泡汤之外，也可以饮用，同样对贫血患者有帮助，亦可消除疲劳。	东部地区 花莲县瑞穗温泉
碳酸氢钠泉	无色、无臭，具有美化表皮与肌肤、加速组织修复、促进新陈代谢与血液循环等疗效，并且可以改善肠胃病、胆囊炎、神经痛、关节炎、外伤、肝脏病、过敏性疾病、慢性皮肤病、麻疹等。	北部地区 宜兰县礁溪温泉 台北县乌来温泉 东部地区 台东县知本温泉
硫磺泉	呈现黄褐与白浊色，具浓厚的臭蛋味，对于皮肤病、妇女病、气喘、神经痛、解毒化痰、动脉硬化、风湿症、肩颈腕症候群有不错疗效。少部分饮用则有助于便秘、糖尿病之改善，不过必须经过医生指示，但较不适用吸入方式。	北部地区 台北县万里温泉 台北市北投 阳明山温泉 东部地区 台东县绿岛朝日温泉（无浓厚硫磺味臭味，洗后也不会有黏涩感）
泥巴浊泉（碱性含碘及溴弱食盐水）	泉水呈现灰黑色，可以治疗皮肤病、神经痛与肠胃病，洗完后更可以让皮肤有滑嫩的感觉，称得上天然的美容圣品，冰河泥即是以此种泥质冷却后制成。	南部地区 台南县关子岭温泉
食盐硫化氢泉	对于皮肤病、妇女病、肠胃不舒服有不错的疗效。	东部地区 花莲县安通温泉

台湾的温泉开发与利用，是由德国人Quely在公元1894年首度在北投发现，台湾割让日本之后，日本对温泉使用文化经验影响台湾，公元1896年3月，日本大阪人平田源吾在北投开设台湾第一家温泉旅馆「天狗庵」，不仅开启北投温泉乡的年代，也是台湾温泉文化的滥觞，日据时代最负盛名的四大温泉分别为北投、阳明山、关子岭与四重溪。不过，公元1945年以后，台湾温泉由盛极转衰，进而没落，公元1999年在有关单位的推动之下，近年来台湾温泉风华才又重现，掀起一股温泉热效应。

有别于以往，台湾温泉开发与利用更上一层，为传统泡汤注入新的健康养生观念，现代温泉玩法可说是五法八门，从温泉水疗、温泉游泳池、温泉三温暖、温泉按摩池、养生浴场到温泉健身馆，应有尽有。许多企业投入大笔经费新建或改建温泉旅馆，甚至增购现代化、科技化的温泉硬设备，将单纯泡汤观念转为温泉水疗，让人们不仅可以享受传统的泡汤乐趣，更透过先进设备，以水柱冲击、超音波按摩、泉水浮力等物理作用促进功效，并设有专业温泉理疗师从旁指导，达到真正养生的疗效。

温泉除具有疗效功能之外，还可以用来煮蛋、种菜、养殖，例如有人利用礁溪温泉种植温泉空心菜，或是养殖甲鱼，至于北投的地热谷、知本、仁泽、庐山、四重溪等则有温泉煮蛋的设施。

由于台湾温泉区多位于风光明媚的山林乡野，前往泡汤，不仅能远离城嚣，享受温泉区的湖光山色、大自然的虫鸣鸟叫，以及森林芬多精的洗礼，更能达到休闲与健康的双重效果，来台湾一趟温泉之旅，绝对让您值回票价！

◎泡汤须知

◎温泉种类

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